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Wem hilft die Alexander-Technik?
Der größte Gewinn ist, dass Sie durch die Alexander-Technik eine Achtsamkeit für sich selbst entwickeln, die Ihnen hilft, Ihr Leben mit innerer Gelassenheit zu leben.

Wenn Sie Probleme mit dem Bewegungsapparat oder andere gesundheitliche Beeinträchtigungen haben, erleben Sie, dass bewusste und natürliche Bewegungsabläufe einen heilenden Effekt haben, Schmerzen lindern und sie sogar auflösen können.

Als Musiker, Sänger, Schauspieler und Tänzer unterstütze ich Sie, eine gesunde Technik und eine stabile Präsenz zu entwickeln oder zu vertiefen.

An Ihrem Arbeitplatz zeige ich Ihnen, wie Sie in Ihrer Tätigkeit Haltungsfehler vermeiden und dadurch Ihr Wohlbefinden, Ihre Gesundheit und Ihre Leistungskraft verbessern und erhalten.

Kindern und Jugendlichen vermittle ich spielerisch ein gutes Körperbewusstsein. Sie werden sich ihrer natürlichen Haltung bewusst und lernen, sie beizubehalten. Schon vorhandene Haltungsfehler können in diesem Alter noch leicht behoben werden.

In der Schwangerschaft erleben Sie, wie erleichternd ein starker Rücken und bewusstes Bewegen gerade in dieser Zeit sind. Die Alexander-Technik ist eine gute Geburtsvorbereitung und meine Erfahrungen in der Geburtsbegleitung zeigen mir, wie hilfreich die Arbeit während der Geburt ist.

Als Coach begleite ich Sie gerne bei Ihrem Sport, wie Walken, Joggen, Fahrradfahren, Golfen und Tennisspielen und auch bei allen alltäglichen Aktivitäten.